Emocional

Últimamente no sé cuál es mi estado emocional, solo sé que podría mejorar. En pandemia mi salud mental se cayó, mi ansiedad creció y para desahogarme o "quitarme" la ansiedad me empecé a pellizcar mis brazos como castigo, cuando mis papás se dieron cuenta me intentaron llevar al psicólogo, pero yo no accedí por miedo a que pensaran que estoy loca y para que ellos no gastaran dinero. Mas adelante cuando hice más amigos por línea empecé a mejorar un poco pero después mi mejor amigo me hizo una broma muy muy desagradable sobre mi cuerpo y gracias a eso desarrollé un TCA por que no era la primera vez que me hacían ese tipo de comentarios. No pedí o he pedido ayuda porque me da miedo que me regañen. Esto sigue afectando mi estado de ánimo porque ya quiero poder volver a comer como antes que no me importaba realmente. También en las próximas semanas casi no he tenido ganas de hacer nada, como si siempre estuviera cansada y tal vez podría desahogarme con alguien pero no quiero molestar o gastar su tiempo en escuchar mis problemas, yo soy la amiga que siempre está sonriendo y siento que yo siempre debo de estar para los demás, que siempre tengo que mostrar una sonrisa.

Para mejorar mi estado de ánimo tendría que por fin pedir ayuda para que pueda mejorar más rápido y ya n tener miedo de que juzguen.

Canción: Washing Machine Heart https://youtu.be/-047ko4v05s